🌊 La différence entre ceux qui progressent et ceux qui stagnent

Le système des 7 questions

L’immense majorité de l’humanité passent sa vie à chercher des réponses.

Combien d’entre nous passons ce temps à chercher les bonnes questions ?

Trop peu.

Nous sommes noyés dans un océan d’informations.

Chaque jour :

• On consomme des centaines de contenus

• On absorbe des dizaines de conseils

• On collectionne des réponses à des questions qu’on ne s'est jamais posées

Au fond de nous gît cette idée étrange que plus on accumule de savoir, plus on progresse.

Erreur.

Voici la réalité contre-intuitive :

Celui qui a 10kg de savoir et 100kJ de puissance d’action progresse plus vite que celui qui possède 100kg de savoir et 10kJ de puissance d’action.

Progressivement, ces dernières années, je m’abandonne à cette idée incontestable dans ma propre réalité :

Ce qui transforme vraiment ta vie, ce ne sont pas les réponses que tu trouves — ce sont les questions que tu te poses.

Ta qualité de vie est directement proportionnelle à la qualité de tes questions.

Une question puissante posée au bon moment peut :

• Révéler tes angles morts les plus destructeurs

• Exposer les croyances limitantes qui sabotent tes progrès

• T'offrir une perspective qui change tout

• Débloquer des niveaux de conscience auxquels tu n'avais pas accès

Les plus grandes transformations de ma vie ne sont pas venues d'une réponse trouvée dans un livre.

Elles sont venues d'une question que je me suis posée au bon moment.

Si c’est si difficile pour l’être humain, c’est parce que nous vivons dans un civilisation de cocaïnés aux réponses.

Depuis l'école, on nous conditionne à chercher la bonne réponse.

On nous apprend que poser une question, c'est révéler ton ignorance.

Résultat :

• On passe nos vies à collectionner des solutions à des problèmes qu’on n’a jamais pris le temps de définir en premier lieu.

• On consomme du contenu sans s'interroger sur ce qu’on cherche vraiment.

• On accumule des stratégies sans questionner nos véritables objectifs.

• On optimise notre performance sans jamais se demander si on joue au bon jeu.

Sale histoire.

Alors dans cette vague, j’ai envie de faire un acte d’utilité publique :

Te partager 7 questions qui ont (littéralement) changé ma vie.

Tu découvriras, entre autres :

• 7 questions que j'utilise pour naviguer dans les moments de flou

• Comment une question peut révéler tes priorités réelles (vs. celles que tu affiches)

• La technique du « spectateur externe » pour prendre de la hauteur sur ta situation

• Pourquoi l'information peut devenir ton pire ennemi

• L'horizon temporel optimal pour questionner tes choix de vie

1. La Question du Compound

« Si je répétais cette journée pendant 100 jours, ma vie serait-elle meilleure ou pire ? »

Il y a quelques mois, je me retrouve face à une décision complexe.

Un projet qui m'excite mais qui demande un investissement colossal en temps et en énergie.

J'aurais pu chercher des conseils.

Googler « comment prendre une bonne décision ».

Lire 3 articles et appliquer une méthode trouvée sur le net.

À la place, je me suis assis avec une feuille blanche.

Et j'ai écrit une question.

« Si je répétais cette journée pendant 100 jours, ma vie serait-elle meilleure ou pire ? »

J’ai réalisé que ma vie serait pire — pas meilleure.

J’ai abandonné le projet.

Ce qui m’a frappé, c’est de ne pas avoir été capable de le voir avant de me poser la question.

D’avoir été tellement absorbé par les potentiels bénéfices (très certainement illusoires) de ce projet que je n’avais même pas vu qu’il rentrait ma vie plus désagréable.

Tu vis ta vie en full zoom sur le quotidien.

Cette myopie t'empêche d'évaluer la qualité de tes actions et leur impact à long terme.

En te demandant comment tes choix d'aujourd'hui se composeraient sur 100 jours, tu appliques le Grand Filtre du Compound à tes décisions.

Tu vois si tes actions actuelles te mènent vers ta vision ou t'en éloignent.

C'est la Règle du 1-en-60 :

Une erreur de cap de 1 degré fait rater sa destination de 1 mile (1,85km) tous les 60 miles (111km) parcourus.

Les petites erreurs de trajectoire sont amplifiées par le temps.

Corrige le cap tôt — et souvent.

2. La Question du Spectateur Externe

« Si quelqu'un observait mes actions pendant une semaine, qu'est-ce qu'il dirait de mes priorités ? »

Tu as souvent 2 sets de priorités dans la vie :

1. Celles que tes mots révèlent

2. Celles que tes actions démontrent

Vivre en tant que personnage principal de ta propre histoire te rend aveugle à tes incohérences.

Si un observateur externe te regardait vivre pendant 7 jours, que conclurait-il sur ce qui compte vraiment pour toi ?

Tes actions révéleraient-elles un alignement avec tes valeurs proclamées ?

Ou une dislocation totale ?

Dans quels domaines tu sembles bâcler tes efforts ?

L'objectif ultime, c'est l'alignement entre intention et action.

Tu peux l'atteindre — cette question peut t'aider.

Personnellement, elle m’a aidé à allouer 5-6H supplémentaire par semaine à ma Quête Principale du moment.

3. La Question du Public

« Si j'étais le personnage principal d'un film de ma vie, qu'est-ce que le public me hurlerait de faire ? »

Tu regardes un film et le héros est clairement sur la mauvaise voie.

Tu ressens cette envie irrépressible de lui crier :

• « N'ouvre pas cette porte ! »

• « Fonce à l'aéroport, ne la laisse pas partir ! »

• « Oublie-le, tu as plus grand devant toi ! »

Cette perspective sur la situation du personnage principal offre un avantage unique :

La capacité de voir le paysage qui l'entoure et la big picture.

Tu es ce personnage principal.

Et ton public te hurle quelque chose en ce moment même.

Quoi ?

Quel insight cette perspective externe révèle-t-elle que tu rates au niveau du sol ?

Perspective = All.

Tu dois te détacher de ta situation et la voir à travers les yeux de quelqu'un d'autre.

Souviens-toi :

Quand tu doutes, prends de la hauteur.

4. La Question des Ancres

« Quelles sont les Ancres dans ma vie ? »

Pendant que tu tentes de t’élever dans ce monde, il y a :

• Des personnes

• Des actions

• Des comportements

• Des choses

… qui s’évertuent à te maintenir au sol.

J'appelle ces inhibiteurs les Ancres.

Tu fais tourner les moteurs à pleine puissance, mais ces Ancres sont fermement plantées dans le fond de l'océan — créant une résistance titanesque qui t'empêche d'atteindre ta performance optimale.

Exemples d'Ancres :

• Les gens qui se moquent de tes ambitions et te disent d'être plus « réaliste »

• Les petites actions que tu adoptes et qui sabotent ta croissance

• Les environnements sous-optimaux que tu tolères trop longtemps

• Les croyances limitantes qui t'empêchent de faire ce dont tu es capable

C'est facile d'ignorer les Ancres quand tu progresses.

Tu te dis que tu n’en as pas puisque tu avances.

Mais la résistance qu'elles créent est significative.

Elle est là, latente.

Elle t'empêche de fonctionner à ton plein potentiel.

Quelles sont les Ancres qui te retiennent silencieusement aujourd’hui ?

Comment peux-tu, lentement et méthodiquement, couper ces liens et libérer toute ta puissance ?

5. La Question de Paralysie

« Est-ce que je permets à plus d'information de bloquer plus d'action ? »

Écoute bien ça.

Je sais que ça va être désagréable mais il faut que tu l’entendes :

Il y a quelqu'un, quelque part, bien moins qualifié que toi, qui vit la vie que tu veux, qui accomplit les choses que tu veux — simplement parce qu'il a agi … et toi non.

Laisse ton égo trouver toute la flopée d’excuses qui invaliderait cette hypothèse mais les faits sont là.

On vit à l'âge d'or de l'information.

Tout est accessible en un clic.

(ne me lance même pas sur la question de l’IA)

Mais toute cette information a un effet pervers : elle peut devenir une excuse silencieuse pour l'inaction.

Crois-moi, je l'ai vécu.

J'ai passé des années à collecter de l'information et à éviter l'action.

Avec le recul, je peux admettre que j'utilisais cette collecte dans un seul but inconscient :

Cacher ma peur d'agir.

La collecte d'informations menace de nous transformer en cheval à bascule :

Toujours en mouvement — jamais un mètre de parcouru.

On doit trouver un équilibre entre information et action.

Dans le doute, il est safe d'assumer que l'équilibre se trouve avec plus d'action.

La dopamine de la collecte d'informations est une drogue dangereuse.

Tire ta dopamine de l'action.

6. La Question du Mensonge Interne

« Quel mensonge me suis-je répété si souvent qu'il ressemble à la vérité ? »

Il y a un concept en sciences cognitives appelé l'Effet de Vérité Illusoire.

(pour les anciens, j’en parle dans la vague du 26 Janvier 2024)

C'est la tendance à croire une information fausse après des expositions répétées et cohérentes.

En d'autres termes, si on te dit un mensonge encore et encore, il s'ancre dans ton esprit comme une vérité.

C'est particulièrement destructeur quand ce mensonge est un mensonge que tu te racontes seul.

Tu as un dialogue interne qui tourne H24.

La qualité de ce dialogue interne a un impact réel et tangible sur ton interaction avec le monde externe :

• Si tu te dis encore et encore que tu n'es pas capable de quelque chose, tu finiras par le croire. Tu n'essaieras pas.

• Si tu te dis encore et encore que tu ne mérites pas quelque chose, tu finiras par le croire. Tu ne l'atteindras pas.

• Si tu te dis encore et encore que tu es une entité statique, tu finiras par le croire. Tu n'essaieras pas de grandir.

Observe ton dialogue interne.

Quel mensonge t'es-tu répété ?

Reconnais-le.

Combats-le.

7. La Question des 10 Ans

« Si je savais que j'allais mourir dans 10 ans, que ferais-je aujourd'hui ? »

Tu as sûrement déjà vu les versions court terme de cette question :

Que ferais-tu si aujourd'hui était ton dernier jour ?

Que ferais-tu si tu savais que tu mourrais dans un an ?

Je trouve ces questions vraiment bof parce que la réponse implique généralement un changement dramatique.

Si je savais que j'allais mourir demain, je n'écrirais certainement pas cette vague.

Si je savais que j'allais mourir dans un an, je passerais probablement chaque instant avec mes proches.

Ce n'est pas un insight particulièrement utile pour impacter tes actions quotidiennes.

L'horizon temporel qui fonctionne : 10 ans.

10 ans, c'est assez long pour que tu aies encore beaucoup de temps devant toi — mais assez court pour que ce soit très quantifiable.

Quels changements ferais-tu si tu savais que tu ne serais plus là en 2035 ?

• Quelle grande chose poursuivrais-tu enfin ?

• Quelles peurs fondraient ?

• Qui retirerais-tu de ta vie ?

• Avec qui passerais-tu plus de temps ?

Considère ces questions profondément.

Mon intuition est qu'elles feront émerger quelques changements de vie qui valent la peine d'être faits.

Bref, c’était mon message du jour.

Ces questions m’ont beaucoup apporté ces dernières années.

Et c’est un immense plaisir de savoir qu’elles sont désormais là — voyageant dans le Starterverse.

Je file, j’ai du taff sur ma Quête Principale du moment.

En attendant, souviens-toi :

Tu es acteur de ta vie.

Un jour, une action #StartToday

Sofiane